Introdução: O dicionário Aurélio define ansiedade como “sensação de
receio e de apreensão, sem causa evidente”. Ou seja, é “esquentar a cabeça” sem
necessidade. A
ansiedade é um dos grandes males modernos. A pessoa ansiosa se preocupa antes
do tempo, antecipa os sofrimentos e vive hoje os problemas de amanhã (e amanhã
de novo). Muitas vezes criamos expectativas que fantasiam uma realidade difícil
de acontecer, o que gera frustração. A ansiedade é a emoção do
“e se”
· E se der
certo;
·
E se der errado;
·
E se estiver;
· E se não
estiver etc. Assim, estar ansioso significa não estar no aqui e agora.
O tempo é um fator agravante da ansiedade, porque
vivemos cronometrados por compromissos. Precisamos aprender que fomos criados para
a eternidade Ec. 3.11, mas
somos passageiros e tudo que fazemos é finito Ec. 3.14,15. Se entendermos que “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo propósito
debaixo do céu” Ec. 3.1 conseguimos viver bem melhor.
Ilustração:
“Um homem perdeu toda a esperança de solucionar seus problemas e já no limite
de suas forças, usou seu revolver e tirou a própria vida com um tiro na
cabeça”. Ouvindo o tiro, seu amigo e vizinho, arrombou a porta e encontrou
o corpo ensanguentado, sem vida na sala do apartamento. Uma carta em cima da
mesa demonstrava toda a sua angústia. O vizinho leu e chorou muito. Assim
estava escrito:
- Para quem
encontrar meu corpo, saiba que não pude mais suportar tanto
sofrimento. Esta noite não consegui dormir. Passei a noite toda como
um alucinado pelas ruas. Perambulei a pé... Não tinha condições de
dirigir. Gritava e chorava como se fosse um louco. Só eu sei o que estou
passando.
Fui demitido
do meu emprego por injustiça feita contra mim, pois falsos colegas de
trabalho ARMARAM contra
mim. Sofri uma grande injustiça. Tentei explicar, mas meu patrão não
acreditou em minhas palavras. Estou há seis meses desempregado e procurando
emprego. Nada mais consegui.
Meu pai –
quando morreu me deixou uma casinha no sítio e ontem me telefonaram
dizendo que vândalos a destruíram e colocaram fogo em tudo. Disseram que
tudo estava destruído.
Este
apartamento no qual vivi com minha família, terá que ser devolvido à Caixa
Econômica, pois estou sendo ameaçado, pois não posso pagar as prestações, e
agora, desempregado e sem esperança, sei que vou perdê-lo também. Não
sou CALOTEIRO apenas
estou envolvido em problemas financeiros por estar desempregado.
Só me restou
um carro tão desgastado que nada vale. Afastei-me de meus amigos, pois sei
que eles não entenderiam minha dor. Refugiei-me de tudo e de todos com
vergonha desta humilhante situação...
E agora
chegando aqui, não encontrei ninguém... fui abandonado... O que havia
restado em minha vida era a minha família; minha mulher e meus
filhos; mas hoje, ao chegar em casa, não encontrei ninguém. Até ela
me abandonou... Levou meus filhos e
não deixou nem um bilhete de despedida. Talvez tenha se cansado de passar
humilhações e cobranças dos credores. Fui abandonado até por minha
família! Que grande tristeza!
Agora, ao
chegar vi que invadiram meu apartamento e levaram minhas melhores roupas.
Terminou toda
a esperança para minha vida. Peço a você, que encontrou meu corpo, me
perdoe pelo que eu fiz. Peça a minha esposa e meus filhos que me
perdoem, pois não pude suportar tanta dor, tanta solidão, tanto
sofrimento e sem nenhuma esperança. Aquele que me encontrar, por
favor, faça o que tiver que fazer com meu corpo. Perdão... Adeus”.
O vizinho leu a carta sofrida. Chorou e
abraçou seu amigo morto. Levantou-se e tomou o telefone para comunicar o fato à
Polícia, mas quando estava ligando o 190, notou uma luz piscando na secretária eletrônica e a ligou.
Ouviu, abismado, o recado que lá estava registrado. Era voz de uma mulher e
falava o seguinte:
- "Alô,
alô, alô, meu amor, sou eu! Estou tentando falar contigo e não consigo. Então
estou deixando, na secretária eletrônica, boas novas, excelentes notícias:
Primeiro seu patrão
telefonou e me disse que se enganou. Ele descobriu toda a armação que fizeram
contigo. Ele mandou você voltar imediatamente – na próxima semana - e que seu
salário será DOBRADO a partir deste mês. Ele ainda vai lhe
repor todos os meses que você ficou desempregado e humilhado. Ele pediu perdão
e está ansioso para lhe ver, e lhe abraçar. Amor; ligue logo para ele.
Segundo o gerente da Caixa Econômica enviou uma carta que
está na gaveta do armário da sala. Eles resolveram fazer um acordo e disseram
que não vão cobrar juros. Querem que a gente fique no imóvel.
Terceiro sabe a notícia do incêndio de nossa casinha no
sítio. Pois bem... Era um trote. Que bom, não é? Nossa casinha está linda.
Estou aqui. Limpei tudo e estou preparando uma grande festa para celebrar esta
vitória especial. Convidei nossos amigos para este encontro. Venha logo, não
demore; nossos filhos estão felizes e esperando você chegar.
Meu amor, não
precisa pegar suas roupas, eu já peguei suas melhores roupas e as trouxe para
você não se preocupar com isso.
Um grande
beijo, eu amo você e estou feliz e lhe esperando. Não demore. Venha logo,
meu querido. Eternamente sua...”
Muitos de vocês devem estar
questionando: Se este homem tivesse um pouquinho mais de paciência; esperado um
pouquinho mais; teria poupado os seus familiares de um luto estúpido e irresponsável;
teria compartilhado um deleitoso banquete, celebrando a sua conquista entre
seus entes queridos. “Não é bom
agir sem refletir...” Pv.14.29
A ansiedade e a precipitação têm
destruído muitas vidas. Apenas mais alguns minutinhos evitariam tantos
transtornos. “... o que é de
espírito impaciente mostra a sua loucura. ” Pv.14:29.
Vamos
aprender um pouco sobre como vencer a ansiedade:
1- O ENSINO DE JESUS SOBRE A
ANSIEDADE: MT. 6.25-34 Jesus conhecia o coração humano
e por isso falou de ansiedade. Poderia tratar de muitos assuntos práticos e
reais, mas foi ao profundo da alma das pessoas onde está seu maior sofrimento. Segundo Cristo, nos preocupamos tanto com o que temos ou não,
porque valorizamos demais os objetos que possuímos. Para nos livrarmos da
ansiedade é percebermos que as coisas desta vida são extremamente pequenas, por
maiores que pareçam! O Mestre ensinou algumas razões para vencer a
ansiedade:
v.25: a
vida é melhor do que tudo o que precisamos e não podemos deixar de viver por
causa de coisas ou situações difíceis.
v.26:
podemos observar o cuidado de Deus com cada detalhe na natureza e ter a certeza
que também cuida de nós porque temos grande valor para Ele.
v.27:
existem coisas que não podemos mudar, então precisamos conformar até conseguir
uma solução, porque a ansiedade só piora a situação.
v.28-30:
não podemos deixar que coisas externas venham atrapalhar o nosso interior, pois
tudo isso é perecível, mas a fé é inabalável.
v.31,32:
precisamos desapegar das coisas do mundo que são passageiras e crer que Deus
conhece todas as nossas necessidades.
v.33: a
condição para ser bem-sucedido é que o Senhor Deus esteja em primeiro lugar em
nossas vidas, então todas as demais coisas, nos serão acrescentadas Sl 37.5.
v.34: o
problema de amanhã deve ser deixado para amanhã. Não adianta sofrer
antecipadamente.
Jesus também enfrentou situações naturais da vida,
aprendeu a lidar com o tempo, clima, trabalho, sentiu fome, frio, “foi ele tentado em todas as coisas, à nossa
semelhança, mas sem pecado” Hb.
4.15. Isso mostra que Jesus sabia do que estava falando.
2- ORAÇÃO,
REMÉDIO PARA A ANSIEDADE: FP
4.6,7 Os efeitos de um comprimido ou
calmante são passageiros e logo exigem uma continuidade do tratamento.
A oração é o remédio de Deus para a ansiedade.
Viver em oração apresentando a Deus tudo o que nos incomoda traz uma segurança
de que Alguém maior do que nos está nos protegendo.
Vários homens de Deus sofreram ansiedades, como
Davi com problemas familiares, Daniel na cova dos leões, Jonas no ventre do
peixe, Paulo e Silas na prisão e outros. Todos estes amenizaram seu sofrimento
com a oração.
1) Se
você tem medo do passado, Deus perdoa seus pecados e te faz nova criatura II Co. 5.17.
2) Se
for algo presente no momento atual de sua vida, saiba que Jesus está com você Mt 28.19.
3) Mas se você tem medo do futuro, ou algo que
possa te ocorrer, creia que o Eterno sabe de tudo e te guardará Hb 13.8. Então você pode orar a Deus
pedindo perdão pelos pecados, proteção para o presente e entregando seu futuro
nas mãos do Senhor.
3- GRATIDÃO.
REMEDIO PARA A ANSIEDADE FP.4.6
a) Não
devemos andar ansiosos por coisa alguma Fp.4.4-6b.
b) Devemos
estar sempre gratos por tudo Fp.4.6b.
c) Se
obedecemos essas regras, a paz de Deus revigora e protege nosso coração Fp.4.7.
4-
PENSAMENTOS SAUDAVEIS, REMEDIO PARA A ANSIEDADE CL.3.2
a) Pense nas
coisas que são de cima Cl.3.2;
b) Deixe de
pensar como crianças ICo.14.20;
c) Pense em
tudo que for verdadeiro Fp.4.8;
d) Hino 17
da harpa cristã – Nas horas que passo pensando em Jesus as trevas desfaço
buscando a luz;
e) O Senhor
detesta os maus pensamentos Pv.15.26
6- CANTAR
LOUVORES A DEUS, REMEDIO PARA A ANSIEDADE SL. 147
a) Cantar
louvores ao Senhor é bom Sl.92.1;
·
Louvar ao Senhor significa:
I.
Reconhecer sua benignidade Sl.92.2a
II.
Reconhecer a sua fidelidade Sl.9.2b
III.
Reconhecer suas obras Sl.92.4
IV.
Reconhecer seus pensamentos 92.5
V.
Reconhecer sua soberania Sl.92.9
VI.
Reconhecer sua retidão Sl.92.15a
b) Um
Proverbio popular diz: quem canta seus males espanta;
c) Hino 126
da harpa cristã diz: os mais belos hinos e poesia foram escritos em tribulação.
Conclusão: IPd. 5.7 “lançando sobre ele toda a
vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós”
A Palavra de Deus nos mostra que podemos ter
ansiedade ou anelo por buscar a presença de Deus
a)
Sl 42.1 Davi tem sede de
Deus, assim como a corsa sedenta anseia por agua;
·
Sede de Davi por Deus
I.
Ações de Graças Sl. 63.1.
Ele anela por Deus em uma terra seca e exaustiva
II.
Sl.63.3 Ele promete
honrar e louvar a Deus
III.
Como filhos de Deus, devemos ter saudades da
presença de nosso Pai celestial.
IV.
A presença de Deus traz segurança e anula os
efeitos da ansiedade.
O amanhã pertence a Deus, mas o presente Ele deu a
nós. Ao invés de olhar somente para os problemas, contemple a fé no Deus dos
impossíveis. Certamente a presença de Deus te traz a segurança que precisa para
vencer a ansiedade
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